压力学理论家拉扎勒斯的观点认为压力是指
护理压力之父的称号通常是指美国心理学家Marilyn A. Dodd，她是护理压力研究的先驱之一，被誉为护理压力研究的创始人。
到目前为止，多数学者都在此观点下进行着有关压力的各种实验研究。综上所述，作者认为压力的完整定义应为：由已知或预知的事件引起，可能对个体造成身心上的不适应，从而使机体处于高度激起的状态。
研究历程拉扎勒斯因其在心理压力、应对和适应以及认知、情绪和动机之间的关系的研究而闻名。关于应激的应对过程，他提出了认知评价的重要性，认为生活过程中的其它因素都是以认知评价为转移的。
美国心理学家拉扎勒斯提出的人类应对压力的策略有（问题取向的应对、 情绪取向的应对）。运用拉扎勒斯的观点如何解决高考压力 考生要明确学习目的，正确解读长辈们的期望。
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