别让心态毁了你最有效的情绪掌控术

别让心态毁了你最有效的情绪掌控术,心态控制情绪

如果发现自己开始慢慢失去所有的情绪该怎么办? 1、看到你的这些描述，这种情况属于正常的反应，最大的压力其实来自于你自己。许多小的事情慢慢堆积变大，没有经过合理疏导，就像一个气球，刚开始扁扁的，你越吹越大，危险伴随而来，稍微碰到什么东西就会触发爆破。你的就是这种情况，即使没有遇到“换卡”的事情，它也会...
admin 2024.08.18 22浏览 0

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