严重的强迫思维怎么办

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有强迫性思维的人怎么办寻求专业帮助：强迫思维是一种需要专业治疗的心理问题。寻找一位合格的心理咨询师或心理医生，以便获得咨询和治疗。专业人士可以帮助你理解强迫思维的成因，并提供有效的治疗方法。接受认知行为疗法（CBT）：CBT是治疗强迫思维的一种常用方法。可通过适量运动、转换视角、转移注意力、接受...
admin 2024.08.11 27浏览 0

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