减肥心得分享

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关于减肥,我的心得? 1、管住嘴对于打算减肥的人来说，管住嘴真的太重要了。毕竟美食那么多，诱惑那么大，一不小心就把控不住。炸鸡烧烤啤酒使我快乐，但肥胖又使你不快乐。减肥一定要管住自己的嘴，避免摄入高热量的食品，否则做再多的运动也是白搭。迈开腿管住嘴能让我们不再长胖，而迈开腿才能使我们变瘦。2、减肥心...
admin 2024.07.18 43浏览 0

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